हेल्थ
वजन कम करने के साथ हाई बीपी कंट्रोल करने तक मखाना काफी फायदेमंद
29 Aug, 2023 05:30 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
मखाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर मखाने स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को कम...
रनिंग के वक्त किन बातों का रखना चाहिए ध्यान
27 Aug, 2023 06:14 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
जो लोग शरीर को एकदम फिट रखना चाहते हैं उन्हें कई तरह की एक्सरसाइज औ फिटनेस टिप्स अपनाने होते हैं. सही डाइट, नियमित व्यायाम और भरपूर नींद से आपकी बॉडी...
Eye Problems से राहत पाने के लिए जरूर करें ये काम
26 Aug, 2023 06:40 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
तकनीक के इस दौर में ज्यादातर वर्किंग पर्सन का वक्त लैपटॉप और कंप्यूटर के सामने बीतता है. 8 से 10 घंटे लगातार स्क्रीन को देखने की वजह से हमारी आंखें...
जानें जीका वायरस के लक्षण से लेकर सबकुछ
24 Aug, 2023 05:28 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
जीका एक मच्छर जनित यानी मॉस्किटो बॉर्न वायरस है, जो डेंगू बुखार, पीला बुखार और वेस्ट नाइल वायरस के समान है। यह संक्रमण माइक्रोसेफली नामक बर्थ डिफेक्ट से जुड़ा है,...
बच्चों को पिलाएं केसर वाला दूध, मिलेगा कई समस्याओं से निजात
23 Aug, 2023 01:15 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
केसर का इस्तेमाल सदियों से मसाले के रूप में किया जाता रहा है। केसर सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। आपने घर में बड़े बुजुर्गों से जरूर सुना...
जाने सुबह-सुबह खाली पेट यह हेल्दी ड्रिंक पीने के फायदे
22 Aug, 2023 03:19 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
क्या आप जानते हैं कि सुबह पी जाने वाली आपकी ड्रिंक का चुनाव आपके स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डाल सकता है? यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट आपके पूरे स्वास्थ्य...
जानिए रिफाइंड ऑयल सेहत के लिए फायदेमंद हैं या हानिकारक
21 Aug, 2023 05:26 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना बहुत आवश्यक माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जब बात आहार के पौष्टिकता की आती है तो इसमें...
पाचन की समस्या से रहते हैं परेशान? आहार में शामिल करिए ये चार फल
20 Aug, 2023 03:01 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
पाचन की समस्याएं जैसे गैस, कब्ज और दस्त होना काफी कॉमन है, यह कई कारणों से हो सकता है। लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी को इसके प्रमुख कारणों में से...
स्वस्थ रहने के लिए डाइट में शामिल करें घी, मिलेंगे कई फायदे
19 Aug, 2023 01:22 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
स्वस्थ रहने के लिए डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। घी इनमें से एक है। यह स्वाद के साथ सेहत से भरपूर होता है।...
जानलेवा हो सकता है ब्लैक प्लास्टिक में रखा खाना
18 Aug, 2023 04:05 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
इन दिनों लोग कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल करने से लगे हैं, जो उनके काम को आसान बनाए। ऐसे में समय बचाने के लिए हम कई ऐसी चीजों को अपनी...
जानें बारिश के मौसम में मछली खाने से होने वाले नुकसान
17 Aug, 2023 03:40 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
मानसून में डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि बारिश के मौसम में बैक्टीरिया जल्दी पनपते हैं जिससे बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है। मानसून में नॉनवेज खाने से भी...
इन वजहों से कंधों के दर्द का शिकार होती हैं महिलाएं....
17 Aug, 2023 03:27 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
इन दिनों बिगड़ती लाइफस्टाइल और तेजी से बदलती खानपान की आदतों की वजह से लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। खासकर महिलाएं अक्सर कामकाज और...
आई फ्लू से बचने के लिए कर सकते हैं आयुर्वेदिक उपाय....
16 Aug, 2023 05:05 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
बरसात के मौसम में लोगों को कई तरह की संक्रामक बीमारियों के फैलने का खतरा बना रहता है. डेंगू, मलेरिया इनमें से सबसे पहले है. लेकिन इस बार सबसे ज्यादा...
इन तरह की चाय से दूर करें थकान और तनाव
16 Aug, 2023 11:15 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
लगातार बढ़ते वर्क प्रेशर और व्यस्त शेड्यूल की वजह से लोग अक्सर तनाव का शिकार होने लगते हैं। बिना आराम दिन-रात काम करने की वजह से न सिर्फ आपकी शारीरिक,...
खून की कमी से हैं परेशान, तो करें ये योगासन....
15 Aug, 2023 04:40 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसमें एनीमिया की समस्या आम है। कई लोगों को...