लॉकडाउन के दौरान अगर आप घर से ही ऑफिस का काम कर रहे हैं और इस दौरान दबाव का अनुभव कर रहे हैं जिससे बेहतर परिणाम हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो ये उपाय अपनाएं। इनसे आपकी प्रोडक्टिविटी तो बढ़ेगी ही साथ ही आप भी तेजी से कर पायेंगे। काम का माहौल पहले से ज्‍यादा बेहतर हो जाएगा। 
काम के बीच में छोटी वॉक लीजिए और आप ऐसा कर कई घंटे तक अपना मूड तरोताज बनाए रख सकते हैं।
आप अपने काम करने के कमरे में लेपटॉप के पास ही एक छोटा पौधा रख लीजिए कुदरत के करीब रहने से दबाव खुद ब खुद कम होने लगता है।
बीच-बीच में कोई किताब आदि भी पढ़ें ताकि लगातार दिमाग में नये विचार आते रहें। 
काम के बीच में पावर नैप (झपकी) लेने से अलर्टनेस भी आती है और काम भी बेहतर होता है। बोरियत से निपटकर रिचार्ज होने का यह जोरदार तरीका है।
ईमेल से ऐसे निपटें
सेनबॉक्स, मेलस्टॉर्म या इंकी जैसे मेल सोर्टिंग सर्विस का फायदा उठकर अपने भारी- भरकम इनबॉक्स की दिक्कत से पार पा सकते हैं।
काम के बीच में कॉफी या चाय भी ताजगी के लिए अच्छे हैं, पर पानी लगातार पीयें। 
बीच बीच में डार्क चॉकलेट, केले या बादाम आदि का सेवन करें ये सभी  दिमाग तेज चलाते हैं, साथ ही ताकत भी देते हैं।
काम के बीच में ब्रेक लेकर संगीत भी सुने क्योंक आपका दिन भर काम करना है और इसमें काम के घंटे भी तय नहीं हैं घर पर ही होने के कारण आप देर तक काम कर बेहरत परिणाम दे सकते हैं।