हेल्थ
अंजीर खाने से शरीर के इन हिस्सों में होता है फायदा....
21 May, 2023 05:53 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
अंजीर एक बेहद स्वादिष्ट फल है, इसे पके और सूखे दोनों रूपों में खाया जा सकता है. चूंकि पका हुआ अंजीर ज्यादा दिनों तक सेफ नहीं रखा जा सकता है,...
गर्मी और धूप से आँखे हो रही लाल तो अपनाये ये कुछ टिप्स....
21 May, 2023 01:23 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
वैसे तो शरीर के सभी अंग बेहद महत्वपूर्ण हैं। किसी भी हिस्से के बिना जिंदगी को सही और आसान तरीके से जी पाने के ख्याल से ही मन खबरा जाता...
वर्कआउट जाने से पहले करे इन फूड्स का सेवन, ताकि बनी रहे एनर्जी....
20 May, 2023 05:13 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। जो लोग वर्कआउट करते हैं, उन्हें अपनी...
खतरनाक हो सकता है गर्भावस्था में प्रीक्लैम्प्सिया, जानें इसके उपाय....
20 May, 2023 01:53 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जीवन में कई सारे बदलाव होते हैं। इस दौरान महिला को कई सारे शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। प्रेग्नेंसी में...
गर्मियों में पाचन तंत्र और पेट को ठंडा रखने के लिए डाइट में करें शामिल ये हेल्दी फूड्स....
20 May, 2023 11:54 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
गर्मियों में कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में भूख कम लगती है। ऐसे में आप ड्रिंक्स पीना पसंद करते हैं। कई बार अधिक मात्रा...
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए इन चीज़ों का करें परहेज....
19 May, 2023 03:31 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना काफी जरूरी है। इसके लिए लोग डाइट में कई तरह के तरल पदार्थ शामिल करते हैं। लेकिन कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो...
ब्लड शुगर डायबिटीज के मरीज करे, ये 5 सब्जियां का सेवन....
19 May, 2023 11:39 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
आजकल गलत खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं। ब्लड शुगर बढ़ने के कारण शरीर के कई हिस्से भी प्रभावित...
मिट्टी के बर्तन में दही ज़माने के कुछ शारीरिक फायदे....
18 May, 2023 05:45 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
दही न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि यह सबसे हेल्दी फूड्स में से एक भी है। यही वजह है कि हर भारतीय घर में खाने में आपको दही...
कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर के इन हिस्सों पर करता है वार....
18 May, 2023 05:15 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
कोलेस्ट्रॉल आपके खून में मौजूद एक चिपचिपा पदार्थ है जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, लेकिन अगर ये बहुत अधिक हो जाए तो खतरनाक भी हो सकता...
वजन कम करना चाहते हैं तो करे, रोजाना हेल्दी ब्रेकफास्ट वजन तेजी से होगा कम....
17 May, 2023 12:40 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
वजन कम करने के लिए लोग डाइटिंग के साथ-साथ जिम में घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी फैट्स कम नहीं होते। जिसके कई कारण हो सकते हैं।
अगर आप सुबह...
खाना खाने के तुरंत बाद ये काम कभी न करे, शरीर के लिए हो सकता है हानिकारक....
17 May, 2023 11:13 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
खाने के बाद कुछ लोग सोना पसंद करते हैं, तो वही कुछ लोग धूम्रपान करना पसंद करते हैं। कई लोग तो ऐसे होते हैं, जो खाने के तुरंत बाद चाय...
मानव शरीर में वजन घटाने और मसल्स बनाने के लिए जाने कुछ टिप्स....
16 May, 2023 01:56 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
मानव शरीर में फैट और मसल्स दो प्रकार के टिश्यू होते हैं, जो एक हेल्दी बॉडी के मेटाबॉलिज्म और सही तरीके से फंक्शन में अहम भूमिका निभाते हैं। आज के...
रोजाना पियें सौंफ की चाय मिलते हैं कई फायदे
15 May, 2023 10:43 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी की वजह से लोग सेहत संबंधी कई समस्याओं से परेशान...
पेड़ों की गोंद का सेवन किन -किन चीज़ो में किया जाता है जाने इसके फायदे....
14 May, 2023 02:59 PM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
पेड़ों की गोंद का सेवन आपने चिंकी, पंजीरी और लड्डू के मिक्स करके किया होगा, ये खाने में इतना टेस्टी होता है कि काफी लोंगों को इसका स्वाद अपनी तरफ...
Hemoglobin की कमी से कैसे छुटकारा पाए, करे इन Dry Fruits का सेवन....
14 May, 2023 11:39 AM IST | JSKTECHNOSOFT.IN
खून में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाए तो शरीर में कमजोरी आने लगती है और डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना भी मुश्किल हो जाता है. हीमोग्लोबिन ब्लड सेल्स में...